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广州市红十字会医院心血管中心主任李丽表示，日常生活中的自我健康管理至关重要，建议均衡膳食，拒绝超重；规律运动，每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，分段进行更易坚持。值得一提的是，高血压患者应避免突然进行高强度运动，以免造成血压骤升。
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- 退票时间设置不合理是包括朱女士在内的不少消费者反映的共性问题。《报告》指出，有消费者称其于3月21日中午12点20分抢到了3月23日张杰演唱会上海站的回流票，但突然出现工作安排只能申请退款，而平台客服以“超过截止退票时间”为由拒绝。该消费者发现自己所购买的回流票开售时间是12点20分，但退票时间在当日12点就截止了。该消费者认为平台并未写清回流票退票规则，存在误导行为。
- 中新社据泰国媒体《曼谷邮报》15日报道，泰国内阁批准为在东部经济走廊工作的高管和专家发放为期10年的特殊签证，以支持该国目标产业的发展。
- 刘某，内蒙古自治区某供应链公司法人，涉嫌合同诈骗犯罪嫌疑人。2023年12月12日为躲避债务携赃款出逃至尼泊尔加德满都。
- 4.美国钢铁业真正需要的是以开放促改革，而贸易保护只会增强企业惰性。果然，去年年底，曾为纽约帝国大厦提供钢材的巨头企业美国钢铁公司同意接受日本企业收购。
- 同时，国家移民管理局围绕便利国际邮轮旅客通关、船员登陆，以及邮轮制造维修、综合服务保障、新业态发展等方面，配套推出支持促进邮轮产业发展若干措施，进一步提高邮轮出入境便利化水平，助力提升邮轮运营服务质效，促进邮轮旅游新业态高质量发展。
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近年来，天津博物馆在2012年版“沽上风物——天津民间工艺展”基础上，探索了一条将民俗学与民间工艺研究成果相结合的新路。选取馆藏天津民间工艺类文物11大类80余套，辅以文献、照片等辅助展览文物，用一幅幅年画里的故事，一套套泥塑里的人物，让天津民间工艺重现光辉。加兰特在对以国防军发表讲话时说，以军已经摧毁位于拉法的几条隧道，未来将有更多隧道被毁。拉法行动将增强。基于此，作者、美国北卡罗来纳大学威尔明顿分校Eman Ghoneim和埃及合作者等通过研究卫星图像，寻找过去沿着西部沙漠高原山麓曾有过的一条支流的可能地点。随后，他们使用地球物理学勘探和沉积岩芯，证实现代地表之下曾有河流沉积物和河道存在，表明过去曾有一条支流，他们提议将其命名为“阿赫拉马特”。论文作者研究认为，始于约4200年前的一场大干旱有关的风沙积累增加，可能是该支流向东迁移并最终淤塞的原因。
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空景孤扰人心 ：
避雷针一柱擎天，透过引入线连接大厦的接地系统，配合大厦外墙不同导体，构成避雷保护系统，把电击引流至地底，保护大厦及居民。去年6月，屯门和田邨和喜楼一个中高层单位外墙遭闪电击中，从网络片段所见，闪电呈90度角劈向大厦，伴随雷声巨响及火光，幸得避雷系统保护，单位外墙仅轻微受损，未有造成严重意外。
勿忘初心。：
top5、我非常珍惜每一个愿意来找我的病人，我常说的一句话就是，病人愿意把自己的身体交给你，甚至让你在她身上动刀，那是多大的信任。
손잡고먼곳(携手远方)：
top8、俄罗斯科学院世界经济与国际关系研究所中国政治与经济部门主任谢尔盖·卢科宁5月16日在《中国日报》撰文称，俄罗斯总统普京于16日至17日对中国进行国事访问，这是他在今年3月再次当选总统后的首次出访，足以表明两国伙伴关系达到前所未有的高水平。
烟雨风飘渺：
美国昆西治国方略研究所日前发文指出，面对动荡的中东局势，拜登政府犯下了一系列重大错误，不仅对加沙冲突的处理招致了广泛批评，对伊朗的政策更是弄巧成拙。
放肆的依賴：
top6、中国姑娘崛起刺激小轮车发展，谁去奥运会都是国家的荣耀_运动家_澎湃新闻-The Paper
青衣沽酒醉风尘：
top9、椿慧理引述野村综合研究所的统计数据发现，在日本资产超过1亿日元，的有钱人占整体人口的2.7％，在这个群体中，也是社会上持有黑卡的主力族群，而她再以银行针对黑卡持有者生活消费习惯及价值观的调查中，找出了有钱人“4大共同特征”。